"Una persona no puede directamente escoger sus circunstancias, pero si puede escoger sus pensamientos e indirectamente -y con seguridad- darle forma a sus circunstancias." (James Allen)

viernes, 15 de enero de 2010

POR QUE SON IMPORTANTES LOS NEUROTRASMISORES ???

Un buen numero de anormalidades en el comportamiento tales como la hiperactividad, la imposibilidad de concentracion, el tener espacios temporales de atencion cortos, la ansiedad, los cambios en el estado de animo e irregularidades en el sueño han sido relacionadas con disfunciones de los neurotransmisores.Un buen numero de anormalidades en el comportamiento tales como la hiperactividad, la imposibilidad de concentracion, el tener espacios temporales de atencion cortos, la ansiedad, los cambios en el estado de animo e irregularidades en el sueño han sido relacionadas con disfunciones de los neurotransmisores.
Los neurotransmisores son por tanto las principales sustancias de las sinapsis.
Proveer al cerebro y al sistema nervioso con una optima nutricion es basico para las personas, jovenes y adultas. Es ademas un asunto critico para personas que sufren de condiciones neurodegenerativas tales como depresion, hiperactividad, ataques mentales, perdida de memoria y problemas de comportamiento.





-Por que los problemas del cerebro y del sistema neurologico se extienden?
-Cual es la importancia de los neurotransmisores?
-Cuales son los factores ambientales que contribuyen a la irritabilidad y a modelos anormales de comportamiento?
-Cuales son los nutrientes basicos que que mejoran las funciones del cerebro, el sueño , el comportamiento y reducen la ansiedad?
El organo mas importante del sistema nervioso es el cerebro. ¿Que es lo que hace el cerebro funcionar? Una red de aproximadamente cien mil millones de celulas nerviosas llamadas neuronas permiten al cerebro pensar,recordad, oler, amar y ser creativo.
Las neuronas le dicen a nuestro cuerpo cuando moverse, respirar, dormir y controlan los latidos del corazon. Todas estas neuronas estan coordinadas por un sistema de comunicacion altamente efectivo. Dicho sistema esta basado en 50 mensajeros quimicos llamados neurotransmisores. Los neurotransmisores son responsables de una comunicacion rapida y precisa entre las neuronas lo cual nos facilita el poder llevar a nuestro cuerpo a corrrer ante una amenaza o a sentir felicidad o a tener calor.
Un funcionamiento defectuoso de los neurotransmisores puede ocasionar todo tipo de enfermedades, desde una depresion y perdida de memoria hasta Alzheimer.
Existe realmente una conexion entre la mente y el cuerpo.
Cuando las cosas van mal en nuestro cerebro los efectos se dejan sentir en el resto del cuerpo. Por ejemplo la depresion comunmente causa fluctuaciones de peso, problemas en el tracto intestinal, desordenes en el sistema inmunologico, pobre circulacion y anormalidades en el sueño
.

Los traumas, las enfermedades, el estres, la contaminacion de metales pesados , la genetica y la edad pueden producir modificaciones cerebrales. Dichos aspectos y situaciones pueden interrumpir el equilibrio normal y la salud de las neuronas en el cerebro.
Para que el cerebro realice todas sus importantes tareas y funciones con claridad y precison es extremadamente importante que las neuronas esten saludables y protegidas y los neurotransmisores esten en optimo equilibrio.
En el intento de controlar la depresion , la perdida de memoria , la ansiedad, la hiperactividad, los estados de animo y los habitos de conducta, los tratamientos medicos convencionales incluyen el uso de especificos medicamentos.
Existen caminos alternativos para ayudar a un cerebro a estar sano y fuerte.
Las modificaciones en la dieta ayudan a mejorar el nivel de neurotransmisores sintetizados en el cerebro y consecuentemente modificar el comportamiento.
Algunos suplementos nutricionales ayudan a normalizar la produccion de neurotransmisores, reducen la ansiedad y la hiperactividad, y protegen al cerebro de estres oxidante.
Nutrientes basicos tales como los aminoacidos junto con las vitaminas B, especialmente la vitamina B6 pueden afectar la sintesis del neurotransmisor serotonina, de la dopamina, de la norepinefrina, y de la acetilcolina, neurotransmisores los cuales tienen todos un profundo impacto en los estados de animo, en el sueño y en nuestra actividad motora..
El cerebro requiere energia y oxigeno. La glucosa es el nutriente energetico basico usado por las celulas del cerebro. Las neuronas sin embargo requieren grandes cantidades de oxigeno y vitaminas B para procesar la glucosa.
El cerebro pesa un 2% del peso total del cuerpo humano, pero usa mas de un 20% del oxigeno de dicho cuerpo.
Mientras es rara una escasez de glucosa en el cerebro, si necesita un suministro constante de oxigeno y vitamiona B para procesar la glucosa.

-Una alimentacion deficiente , el estres, la contaminacion y el envejecimiento pueden impactar negativamente en el cerebro y las funciones biologicas.
-Los neurotransmisores estan activamente involucrados en regular las comunicaciones internas entre el cerebro y los demas sistemas del organismo.
-Deficiencias en los nutrientes basicos, disfunciones gastrointestinales,metales pesados y otros contaminantes ademas de la genetica , son factores todos realcionados con anormalidades en el comportamiento, escasa habilidad para relacionarse socialmente e irritabilidad.
-Los nutrientes que son vitales para un optimo funcionamiento del cerebro incluyen los aminoaciodos basicos, la Vitamina B6 , el magnesio, N-N-Dimetilglicina, Trimetilglicina, L-carnosina, zinc y fosfatidilserina.

FUENTE: http://www.abcfarma.net/inediahssp/sistemanervioso.shtml



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