Una vida distintiva y llena de aprendizaje es le resultado de la sucesión de pequeñas elecciones que se toman a diario. Hay una gran diferencia entre imaginarse una vida plena y vivirla. A través de las nuevas acciones aprendemos a despertar y aplicar nuestra capacidad oculta y, si usted aúna conocimiento mediante la practica, no hay ninguna distinción entre lo que sabe y lo que hace.
Sin embargo, hay un obstáculo por medio.
Sin embargo, hay un obstáculo por medio.
Una poderosa parte de nuestro cerebro, la amígdala, quiere que todo se rija por la rutina, en vez del cambio. Localizada en el sistema límbico, una antigua área mental responsable de la forma en que percibimos y respondemos al mundo, la amígdala implacablemente nos predispone a preferir lo familiar y rutinario. Anhela control y seguridad, que pueden ser vitales en determinados momentos. Aun así los instintos de la amígdala, que han evolucionado a lo largo de miles de años, suelen desbordarse en todos los aspectos de la vida y promueven una resistencia perpetua ante todo lo que suponga un riesgo, cambio o crecimiento. Su amígdala quiere que usted sea lo que ha sido y que siga siendo lo que es.
A menos que conscientemente decida superar esta tendencia cerebral, esta condenado a repetir el pasado. Una de las formas más efectivas para sobrepasar esta limitación es diseñar mecanismos sencillos que le ayuden a apartarse de la multitud y alcanzar lo que todavía puede llegar a ser. Un plan es una buena intensión o una visión remota. Puede ser inspirados, pero por si mismo normalmente no consigue demasiado. Sin embargo una vez tenga claro lo que quiere, el mecanismo hará que de sus frutos.
Existe un sencillo mecanismo que vence nuestra resistencia natural al crecimiento o cambio y nos ayuda a lo mejor de nosotros mismos. Lo único que requiere es hacerse a menudo estas dos preguntas:
1. Qué es lo más excepcional que he hecho esta semana?
2. Qué es lo más excepcional que hare la próxima semana?
FEUENTE: El Otro 90% R. CooperA menos que conscientemente decida superar esta tendencia cerebral, esta condenado a repetir el pasado. Una de las formas más efectivas para sobrepasar esta limitación es diseñar mecanismos sencillos que le ayuden a apartarse de la multitud y alcanzar lo que todavía puede llegar a ser. Un plan es una buena intensión o una visión remota. Puede ser inspirados, pero por si mismo normalmente no consigue demasiado. Sin embargo una vez tenga claro lo que quiere, el mecanismo hará que de sus frutos.
Existe un sencillo mecanismo que vence nuestra resistencia natural al crecimiento o cambio y nos ayuda a lo mejor de nosotros mismos. Lo único que requiere es hacerse a menudo estas dos preguntas:
1. Qué es lo más excepcional que he hecho esta semana?
2. Qué es lo más excepcional que hare la próxima semana?
SIEMPRE HAY UNA SALIDA, NOSOTROS TE AYUDAMOS A ENCONTRARLA, ASOCIACION PSIQUIATRICA DE GUATEMALA, COMUNICATE, TEL: 23347929 - 23315376 - 23315395
1 comentarios:
Aprovecho la instancia para desearos a toda la asociación psiquiátrica de Guatemala un Feliz dia de los enamorados, salud y bienestar para todos.
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