"Una persona no puede directamente escoger sus circunstancias, pero si puede escoger sus pensamientos e indirectamente -y con seguridad- darle forma a sus circunstancias." (James Allen)
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sábado, 5 de diciembre de 2009

LA DEPRESION Y EL INSOMNIO

Epidemiología de los trastornos del ritmo circadiano en la depresión. (Epidemiology of circadian rhythm disorders in depression.)
La depresión es una seria enfermedad incapacitante que afectará a 1 de cada 7 individuos a lo largo de su vida y que afecta actualmente a 1 de 20 adultos en América del Norte y en la Europa occidental. Es una de las 3 causas principales de incapacidad en los países industrializados. La prevalencia es más alta en mujeres y más baja entre la gente mayor.
Los síntomas del insomnio son comunes en la población general. Alrededor de un tercio de la población adulta manifiesta tener dificultades para alcanzar el sueño o para mantenerlo. Entre el 9 y el 15% de la población manifiesta consecuencias diurnas asociadas con el insomnio y entre el 8 y el 18% de la población está insatisfecha con su sueño. La prevalencia del insomnio generalmente incrementa con la edad y es más elevada en las mujeres que en los hombres.
La relación entre el insomnio y la depresión se ha comentado constantemente: los individuos con insomnio son más propensos a tener trastorno depresivo mayor, y los individuos depresivos manifiestan síntomas de insomnio en casi un 80% de los casos. Los estudios longitudinales han mostrado que la persistencia del insomnio se asocia con la aparición de un nuevo episodio depresivo en el próximo año.
Muy pocos estudios epidemiológicos han descrito que tipo de insomnio caracteriza a los individuos depresivos. Ninguno de ellos ha investigado las anomalías en el ciclo sueño-vigilia para determinar si las alteraciones en el ritmo circadiano podrían estar presentes.

FUENTES: MEDICOGRAPHIA. 2007;29(1):10-16.
M. M. Ohayon.MEDICOGRAPHIA. http://www.psiquiatria.com/articulos/depresion/cronobiologia/32616/

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